いやしの森 皮ふ科ブログ

テーマ:
私の休日

緑・緑・緑

こんにちは😄

梅雨ですが今年は雨が少ないですね💦

週末もお天気が良かったのでお出かけしてきました!!!

私は緑が好きなのでSOLSO FARMに観葉植物をよく見に行きます。

二子玉川にも蔦屋家電の隣に店舗が出来たと聞いたのでちょっと見に行ってみようと思い二子玉川へ…

すると、SOLSO FARMとコラボのビアガーデンを発見!!!

ビア

中にはいると観葉植物がいっぱいで

中央には大きな木がありその周りには芝生が広がっていました。

その芝生の上にレジャーシートを引いてピクニック気分で緑に囲まれ、心地いい風が吹いていてとっても気持ちが良かったです✨

あぁ夏が来たな~としみじみ♪

私の癒しのスポットに認定!!!

またひとつ癒やしスポットが出来ました😄

私は歩くことが好きなので休日にはよくお散歩に出かけます。

2~3時間歩きっぱなしなんてよくあります(笑)

緑がいっぱいある場所を特に目的があるわけでもなく

ゆっくり歩いているだけで気持ちがなんだかスッキリしてきて

考え事もなんとなく歩きながらするとひらめいたりしてなんだか前向きな気持ちになります♪

自然の力は不思議だな~って思います。

緑

そうやって私は休日に気持ちをリセットして月曜日を迎えます😄

皆さんはなにに癒やされますか?

今日から1週間また一緒に頑張りましょう☀

 

テーマ:
私の休日

自家製天然酵母でパン作り♪

こんにちは☀

すっかり暖かく心地の良い日が続いてますね(^^♪

 

実は最近いやしの森ではブームになっていることがあります!!!

 

 

それは…

 

パン作りです🍞😄

 

私たち全くの初心者だったのですがやってみるとすごく楽しくてパンの生地を触っているだけで癒やされるという事を発見しました(笑)

エスパシオさんのパン作りは 素材にこだわり自家製天然酵母で作るパンです。

何よりうれしいのはバターも少量、砂糖も最低限の量で作れるパンなのでカロリーを抑えることが出来ます♪

 

最初はバターも使わず砂糖も少ないのに美味しいのかななんて思う方もいるかもしれませんが

食べてびっくり!!!

凄く美味しいんです。

ちゃんと甘いんです。

自然な甘さでバター使わなくてもこんなに美味しいだと感動しました✨

 

 

分量を量り~混ぜて~こねこね~

パン2

こね終わったら一次発酵タイム♪

 

一次発酵が終わったら成形し再び二次発酵タイム♪

 

そして…

 

焼き上がりです…♥

パン

生地のぷにぷにの感覚に癒やされ、焼きたての香りに癒やされ、もう幸せ~って感じです😄♡

皆さんもご興味ありましたらぜひ行ってみて下さい。

http://bread.espacio.tokyo/

とっても癒やされますよ😄

ちなみに今回は、プチカンパーニュとオーガニックレーズンパンを作りました♪

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